ログインSHARKSのブログ 2009/3/19
春シーズン試合日程
[スケジュール] 投稿日時：2009/03/19(木) 11:05
シャークスの春シーズンの試合日程が決まりました!!
初めて迎える春シーズン、皆さんスケジュール・体調の調整を徹底してグラウンドにベストの状態で集まりましょう!!
☆1回戦
●4月12日(日)15時25分キックオフ＠保土ヶ谷
vsバーバルシーガルズ
☆2回戦
●4月19日(日)15時45分キックオフ＠厚木
vsゼロクラブ
☆3回戦
● 4月29日(祝)14時25分キックオフ＠保土ヶ谷
vs大和倶楽部
☆4回戦
● 5月24日(日)13時キックオフ＠秋葉台
vs汲沢・マンボーズ
で、このリーグ戦で１位通過すると、
☆３部リーグ決勝トーナメント１回戦
● ６月14日（日）17時40分キックオフ＠保土ヶ谷
● ６月21日（日）16時25分キックオフ＠保土ヶ谷
でさらに、このトーナメントで優勝or準優勝すると、
☆２部・３部入れ替え戦
●６月28（日）時間・場所未定
となります。
今からできることはやりましょう。
どうせやるなら真剣に。
がんばりましょう!!
2009年3月15日(日)の練習報告
[練習報告] 投稿日時：2009/03/19(木) 10:05
l 日時
● 2009年3月15日(日) 13:00～15:30
l 場所
● 鹿島グラウンド
l 参加者(敬称略)
● 井手、澤中、久留米、井上、西村、須藤、若山、巴山、成田(謙)、寺廻、谷口＋鹿島チームメンバー
l 練習内容
● アップ
・ タッチフット / ハンドリング
● ラインDF
・ ピラー123 / 外側3対4
● ブレイクダウン
・ スイープ1対1 / スイープ2対1 / ガチガチ4対3
● フィットネス
・ 変則タッチフット
l 所感
● ラインDF
・ ピラー123の際のそれぞれの役割がまだ理解できていない。
・ 特にハーフ持ち出しの際に1人を2人で見る傾向あり。
● 先週の課題であった内側を埋め続けるDFの動きの理解は定着してきているが、内に切ってくるランナーを狙う意識やクロスに対するコミュニケーションが課題。
・ ダブルでタックルする意識を持つとさらに良い。
● ブレイクダウン
・ 体の芯でぶつかりましょう。
・ スピードを維持するためにもしっかり踏み込む。
・ 頭を上げ、パックを忘れない。ヒット後は特に足をかきつづける。
・ 実際にキャリアを入れて2人目がスイープをするとスピードが愕然と落ち、ジャッカルプレーヤーを剥がせなくなる。タックルする意識でスイープに入ること。
・ キャリアのボディコントロール。ヒット&ドライブ、タッチにでない、ボールを隠す、遠くにリリースなど。
● フィットネス
・ 個人の力によるトライが多い。事前に戦略を作ってアタックにもっと工夫を持たせることが重要。
2009年3月
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