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2009年3月15日(日)の練習報告 [練習報告]
投稿日時：2009/03/19(木) 10:05
l 日時
● 2009年3月15日(日) 13:00～15:30
l 場所
● 鹿島グラウンド
l 参加者(敬称略)
● 井手、澤中、久留米、井上、西村、須藤、若山、巴山、成田(謙)、寺廻、谷口＋鹿島チームメンバー
l 練習内容
● アップ
・ タッチフット / ハンドリング
● ラインDF
・ ピラー123 / 外側3対4
● ブレイクダウン
・ スイープ1対1 / スイープ2対1 / ガチガチ4対3
● フィットネス
・ 変則タッチフット
l 所感
● ラインDF
・ ピラー123の際のそれぞれの役割がまだ理解できていない。
・ 特にハーフ持ち出しの際に1人を2人で見る傾向あり。
● 先週の課題であった内側を埋め続けるDFの動きの理解は定着してきているが、内に切ってくるランナーを狙う意識やクロスに対するコミュニケーションが課題。
・ ダブルでタックルする意識を持つとさらに良い。
● ブレイクダウン
・ 体の芯でぶつかりましょう。
・ スピードを維持するためにもしっかり踏み込む。
・ 頭を上げ、パックを忘れない。ヒット後は特に足をかきつづける。
・ 実際にキャリアを入れて2人目がスイープをするとスピードが愕然と落ち、ジャッカルプレーヤーを剥がせなくなる。タックルする意識でスイープに入ること。
・ キャリアのボディコントロール。ヒット&ドライブ、タッチにでない、ボールを隠す、遠くにリリースなど。
● フィットネス
・ 個人の力によるトライが多い。事前に戦略を作ってアタックにもっと工夫を持たせることが重要。
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