平日練習

[雑談] 投稿日時：2009/04/16(木) 00:45

シャークスは毎週水曜日の20：00から平日練習を行っています。

場所はJR千駄ヶ谷駅徒歩１分の東京体育館・陸上競技場。

１時間めいっぱい走ったりコンタクトしたりしています。

ウェイトを行いたい人は、施設はあるのでランメニューの前後で各自実施。

はじめての方でも大歓迎！

「休日はちょっと子供に手がかかって…」

「日曜日は家庭内交通渋滞で…」

などなど

という人は平日連だけでもイッツok！

まずは一緒に体を動かして、楽しさを共有しましょう。

陸上競技場まで来たはいいものの、

どの集団がシャークスか分からない・・・という人は、

大きな声で「いでーーー」と叫んでください。

この方法ですぐにシャークスがわかります。

最後にもう一度、平日連ははじめての人も、シャークス部員も大募集！

みんなで体を動かしましょう!!

走る井出部長!!