http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,site/ 2010-03-01T12:37:56+09:00 Sharks RFC Official Site http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/55 Sharks RFC Official Site 2010-03-01T12:17:00+09:00 2010-03-01T12:32:16+09:00 2010-03-01T12:34:09+09:00

昨日の YC＆AC 戦の試合動画です。心配された雨もあがり良かったですね。 それにしても YC&AC グラウンドは素晴らしすぎる！ 今後とも試合など是非お願いしたいです！！ 試合参加の皆様お疲れ様でした。●１●２●３

昨日の YC＆AC 戦の試合動画です。心配された雨もあがり良かったですね。 それにしても YC&AC グラウンドは素晴らしすぎる！ 今後とも試合など是非お願いしたいです！！ 試合参加の皆様お疲れ様でした。●１●２●３ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/26 Sharks RFC Official Site 2010-03-01T00:00:00+09:00 2010-03-01T00:00:00+09:00 2010-03-01T12:36:49+09:00

対YC&AC戦 試合動画公開しました

対YC&AC戦 試合動画公開しました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/25 Sharks RFC Official Site 2010-02-13T00:00:00+09:00 2010-02-13T00:00:00+09:00 2010-02-13T19:00:49+09:00

2/28 対YC&AC 戦(2010初戦)の予定が決まりました！

2/28 対YC&AC 戦(2010初戦)の予定が決まりました！ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/54 Sharks RFC Official Site 2010-01-02T16:19:00+09:00 2010-01-02T16:37:26+09:00 2010-01-02T23:40:24+09:00

皆様、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！！ 4月からは1部昇格をかけたリーグが始まります。 まずはここにターゲットを絞って練習していきましょうー。 そして朗報ですが今年からは秋も入れ替えが復活する見込みだそうです。 早くトップクラブでプレーできるように頑張りましょう！！ というわけで、わたくしはいてもたってもいられずに初トレーニングしました。 40分間走と公園でウェイトトレーニングを少々。 そんな血のにじむようなトレーニングの様子を公開します。 　　 それでは、よいお年を！！！！

皆様、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！！ 4月からは1部昇格をかけたリーグが始まります。 まずはここにターゲットを絞って練習していきましょうー。 そして朗報ですが今年からは秋も入れ替えが復活する見込みだそうです。 早くトップクラブでプレーできるように頑張りましょう！！ というわけで、わたくしはいてもたってもいられずに初トレーニングしました。 40分間走と公園でウェイトトレーニングを少々。 そんな血のにじむようなトレーニングの様子を公開します。 　　 それでは、よいお年を！！！！ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/53 Sharks RFC Official Site 2009-12-20T21:22:00+09:00 2009-12-20T22:16:51+09:00 2009-12-20T22:31:30+09:00

みなさん、こんにちは。2009年から新しい道を歩み始めた新生シャークスの1年目のシーズンが終了しました。シャークスはまだまだ組織として未熟な部分も多いのは確かだと思います。今後も多くの方の力を頂きながら日本一のクラブチームを目指していければと思います！！さて、皆さんが今見ているこのホームページもシャークスの新しい取り組みの一つでした。「ホームページってどうやって作ればいいの？」というところからスタートし、今ではたくさんの人に見て頂けるまでになりました。そんなホームページの裏側を少し振り返ってみたいと思います。ホームページが誕生したのは2009年3月でした。公式戦を前に「やっぱホームページ必要でしょ！」ということでプロジェクトが発足。仕事の合間に調べて「RCMS」というホームページ作成支援のサイトを見つけました。どうやら早稲田ラグビー部や他のクラブチームもホームページもこのサービスを利用しているようです。チーム用のテンプレートも用意されており、簡単なものであれば無料で利用できます^^須藤がFLUSH動画作り、謙二がカスタムし、私成しょが試合動画をコツコツ更新してだんだんホームページらしくなりました。どのくらいの人たちがこのホームページを見ているかというと、こんな感じです。春シーズンでいったん盛り上がった後シーズン合間には落ち着き、秋シーズンは春をしのぐページビューを記録しているのがお分かりになると思います。特に11月24日は700ページビューを記録しました！！今日までのトータルの訪問者は46,379人です。（この中の1,000pvは私かもしれませんが・・・）1年目にしてはなかなか順調といえるのではないでしょうか。さらにさらに、シャークスのホームページを見に来る人は一体どんなキーワードで検索しているのでしょうか。以下は検索キーワードトップ10です。「シャークス」「ラグビー」というキーワードと並んで多いのが「Microsoft」という単語ですね。シャークスのジャージの背中に「Microsoft」と書かれていることが原因だと思われます。疑問に思っている人も多いと思いますのでここでシャークスとマイクロソフトの関係を紹介します。クラブ紹介でも軽く触れられていますが、シャークスの前身はラグビーの普及などのイベントを中心に活動するマイクロソフトラグビー部でした。ジャージもその頃に作られたので背中にMicrosoftと書かれています。。。話し合いの結果「本気で日本一を目指したい」ということでクラブ化した経緯があります。今では会社のしばりは全くなく、同じ目標に賛同してくれる人たちによってシャークスは成り立っています！たくさんの人にシャークスの思いに賛同してもらい、チームに加わってもらえるとうれしいです。是非ご連絡をお待ちしております！！そんなこんなでホームページ誕生秘話でした。皆様、来年もシャークスを何卒よろしくお願いいたしますm(__)m

みなさん、こんにちは。2009年から新しい道を歩み始めた新生シャークスの1年目のシーズンが終了しました。シャークスはまだまだ組織として未熟な部分も多いのは確かだと思います。今後も多くの方の力を頂きながら日本一のクラブチームを目指していければと思います！！さて、皆さんが今見ているこのホームページもシャークスの新しい取り組みの一つでした。「ホームページってどうやって作ればいいの？」というところからスタートし、今ではたくさんの人に見て頂けるまでになりました。そんなホームページの裏側を少し振り返ってみたいと思います。ホームページが誕生したのは2009年3月でした。公式戦を前に「やっぱホームページ必要でしょ！」ということでプロジェクトが発足。仕事の合間に調べて「RCMS」というホームページ作成支援のサイトを見つけました。どうやら早稲田ラグビー部や他のクラブチームもホームページもこのサービスを利用しているようです。チーム用のテンプレートも用意されており、簡単なものであれば無料で利用できます^^須藤がFLUSH動画作り、謙二がカスタムし、私成しょが試合動画をコツコツ更新してだんだんホームページらしくなりました。どのくらいの人たちがこのホームページを見ているかというと、こんな感じです。春シーズンでいったん盛り上がった後シーズン合間には落ち着き、秋シーズンは春をしのぐページビューを記録しているのがお分かりになると思います。特に11月24日は700ページビューを記録しました！！今日までのトータルの訪問者は46,379人です。（この中の1,000pvは私かもしれませんが・・・）1年目にしてはなかなか順調といえるのではないでしょうか。さらにさらに、シャークスのホームページを見に来る人は一体どんなキーワードで検索しているのでしょうか。以下は検索キーワードトップ10です。「シャークス」「ラグビー」というキーワードと並んで多いのが「Microsoft」という単語ですね。シャークスのジャージの背中に「Microsoft」と書かれていることが原因だと思われます。疑問に思っている人も多いと思いますのでここでシャークスとマイクロソフトの関係を紹介します。クラブ紹介でも軽く触れられていますが、シャークスの前身はラグビーの普及などのイベントを中心に活動するマイクロソフトラグビー部でした。ジャージもその頃に作られたので背中にMicrosoftと書かれています。。。話し合いの結果「本気で日本一を目指したい」ということでクラブ化した経緯があります。今では会社のしばりは全くなく、同じ目標に賛同してくれる人たちによってシャークスは成り立っています！たくさんの人にシャークスの思いに賛同してもらい、チームに加わってもらえるとうれしいです。是非ご連絡をお待ちしております！！そんなこんなでホームページ誕生秘話でした。皆様、来年もシャークスを何卒よろしくお願いいたしますm(__)m http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/52 Sharks RFC Official Site 2009-12-20T18:38:00+09:00 2009-12-20T18:49:52+09:00 2009-12-20T19:15:10+09:00

12月19日の対早大D戦の試合動画です。久しぶりのタイトな試合で課題もたくさん見つかったと思います。コメントにどしどし書き込みお願いします！！2009年のシーズンはこれで終了です。2010年シーズンに向けてまたみんなで頑張っていきましょう！シャークスでは共に日本一を目指して戦ってくれる仲間をいつも募集しています。みなさんのご連絡をお待ちしてます！！●前半①●前半②●後半①●後半②※動画公開に問題がありましたらご連絡ください

12月19日の対早大D戦の試合動画です。久しぶりのタイトな試合で課題もたくさん見つかったと思います。コメントにどしどし書き込みお願いします！！2009年のシーズンはこれで終了です。2010年シーズンに向けてまたみんなで頑張っていきましょう！シャークスでは共に日本一を目指して戦ってくれる仲間をいつも募集しています。みなさんのご連絡をお待ちしてます！！●前半①●前半②●後半①●後半②※動画公開に問題がありましたらご連絡ください http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/24 Sharks RFC Official Site 2009-12-20T00:00:00+09:00 2009-12-20T00:00:00+09:00 2009-12-20T19:09:25+09:00

対早大D戦 試合動画公開しました

対早大D戦 試合動画公開しました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/23 Sharks RFC Official Site 2009-12-17T00:00:00+09:00 2009-12-17T00:00:00+09:00 2009-12-17T22:42:27+09:00

12/19 対早大D 練習試合

12/19 対早大D 練習試合 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/51 Sharks RFC Official Site 2009-12-13T13:54:00+09:00 2009-12-13T13:58:04+09:00 2009-12-13T13:58:04+09:00

今日の練習中の一こまをどんと紹介しちゃいます。●シーン１3対2の練習中。ハーフは「３，２，１」とカウントダウンしてからスタンドオフにボールを放る。「３，２，１」ボールを放る。「３，２，１」ボールを放る。練習は続いていく。そんな折にシャークスの最終兵器こと M がハーフのポジションについた。「３，２，１，０,・・・」（ボールを持ったまま「どや」顔の M さん）●シーン２2対1の練習中。いつも通りディフェンスは1人アタックは2人。ディフェンスには成しょ、アタックには志柿さんともう一人。「３，２，１」ハーフがボールを放ろうとしたその時、事件は起きた。ディフェンスでスタンバってた成しょの後ろで機敏に動く影が・・・。そう、M である。M は果敢にもディフェンスが揃っているにもかかわらずさらにディフェンスに参加したのである。固まる成しょ。慌てる志柿さん「え、どぅふぇ！？」志柿さんらしからぬ慌てっぷりでボールを受け取り、そのまま松本さんを振り切ったのでした。ちゃんちゃん。

今日の練習中の一こまをどんと紹介しちゃいます。●シーン１3対2の練習中。ハーフは「３，２，１」とカウントダウンしてからスタンドオフにボールを放る。「３，２，１」ボールを放る。「３，２，１」ボールを放る。練習は続いていく。そんな折にシャークスの最終兵器こと M がハーフのポジションについた。「３，２，１，０,・・・」（ボールを持ったまま「どや」顔の M さん）●シーン２2対1の練習中。いつも通りディフェンスは1人アタックは2人。ディフェンスには成しょ、アタックには志柿さんともう一人。「３，２，１」ハーフがボールを放ろうとしたその時、事件は起きた。ディフェンスでスタンバってた成しょの後ろで機敏に動く影が・・・。そう、M である。M は果敢にもディフェンスが揃っているにもかかわらずさらにディフェンスに参加したのである。固まる成しょ。慌てる志柿さん「え、どぅふぇ！？」志柿さんらしからぬ慌てっぷりでボールを受け取り、そのまま松本さんを振り切ったのでした。ちゃんちゃん。 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/50 Sharks RFC Official Site 2009-11-30T21:09:00+09:00 2009-11-30T21:15:15+09:00 2009-12-05T22:54:12+09:00

●前半①●前半②●後半①●後半②

●前半①●前半②●後半①●後半② http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/22 Sharks RFC Official Site 2009-11-30T00:00:00+09:00 2009-11-30T00:00:00+09:00 2009-11-30T21:19:05+09:00

対藤沢ウェスト戦 試合動画公開しました

対藤沢ウェスト戦 試合動画公開しました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/49 Sharks RFC Official Site 2009-11-23T14:49:00+09:00 2009-11-23T14:55:04+09:00 2009-11-23T14:55:04+09:00

対日藤クラブ戦の試合動画です。個人、チームの反省の共有をお願いします！！●前半①●前半②●後半①●後半②●試合後の１コマ飲み会の度に伝説が生まれるのはなぜだろう・・・ま、それが楽しいんだけどね♪

対日藤クラブ戦の試合動画です。個人、チームの反省の共有をお願いします！！●前半①●前半②●後半①●後半②●試合後の１コマ飲み会の度に伝説が生まれるのはなぜだろう・・・ま、それが楽しいんだけどね♪ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/48 Sharks RFC Official Site 2009-11-23T13:59:00+09:00 2009-11-23T13:59:54+09:00 2009-11-23T13:59:54+09:00

第二弾です！！月刊掲載ではありません！ 生まれて初めてブログを書くので内容を考えていただけなんです。すいません みんなブログに何書いてるんだろうと思ってmixiに2年ぶりにログイン…っと思ったらパスワード分かりませんでした(笑) …とてもIT系の社員とは思えないな、と思う今日この頃、大きくなりはじめた自分のお腹を見ながらお酒を飲んでいます。 そんなこんなで思ったメタボを避けるために必要な3カ条 ・最近太ったなあ、そろそろやばいなあ　　→　動こう ・明日から、明日からやるから今日は一杯♪→　今日もやろう ・今日は雨が降ってるから明日にしよう　　→　続けよう なんと、メタボ回避＝ラグビーを頑張るにつながってました！！ 3カ条も一人では守るのは難しいですが、シャークスなら出来ます！！ チームを作る楽しさ、楕円球にもだえる日々、そんな経験をみんなで共有していきましょう。 もちろんこれからチームは大きくなります！まだ見ぬシャークスの皆様お待ちしておりますので、どうぞご連絡ください！！ ブログとお腹を見てドキッとした菅谷ファイトくん、後はよろしくお願いします。 巴山

第二弾です！！月刊掲載ではありません！ 生まれて初めてブログを書くので内容を考えていただけなんです。すいません みんなブログに何書いてるんだろうと思ってmixiに2年ぶりにログイン…っと思ったらパスワード分かりませんでした(笑) …とてもIT系の社員とは思えないな、と思う今日この頃、大きくなりはじめた自分のお腹を見ながらお酒を飲んでいます。 そんなこんなで思ったメタボを避けるために必要な3カ条 ・最近太ったなあ、そろそろやばいなあ　　→　動こう ・明日から、明日からやるから今日は一杯♪→　今日もやろう ・今日は雨が降ってるから明日にしよう　　→　続けよう なんと、メタボ回避＝ラグビーを頑張るにつながってました！！ 3カ条も一人では守るのは難しいですが、シャークスなら出来ます！！ チームを作る楽しさ、楕円球にもだえる日々、そんな経験をみんなで共有していきましょう。 もちろんこれからチームは大きくなります！まだ見ぬシャークスの皆様お待ちしておりますので、どうぞご連絡ください！！ ブログとお腹を見てドキッとした菅谷ファイトくん、後はよろしくお願いします。 巴山 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/21 Sharks RFC Official Site 2009-11-23T00:00:00+09:00 2009-11-23T00:00:00+09:00 2009-11-23T14:57:58+09:00

対日藤クラブ戦　試合動画公開しました

対日藤クラブ戦　試合動画公開しました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/20 Sharks RFC Official Site 2009-11-23T00:00:00+09:00 2009-11-23T00:00:00+09:00 2009-11-23T14:02:59+09:00

ブログリレー第2弾【巴山編】公開しました！！

ブログリレー第2弾【巴山編】公開しました！！ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/19 Sharks RFC Official Site 2009-10-14T00:00:00+09:00 2009-10-14T00:00:00+09:00 2009-10-14T22:40:54+09:00

対ブラックシーガルズ戦 試合動画を公開しました

対ブラックシーガルズ戦 試合動画を公開しました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/47 Sharks RFC Official Site 2009-10-12T22:40:00+09:00 2009-10-12T22:46:22+09:00 2009-10-13T07:23:05+09:00

2009秋季第1戦目のブラックシーガルズ戦のビデオです。個人の課題、チームの課題をコメントで共有お願いします！！動画画面右下の、全画面表示と、高画質表示(HD)のアイコンをクリックしたらかなり鮮明に見れると思います。●前半①●前半②●後半●後半②

2009秋季第1戦目のブラックシーガルズ戦のビデオです。個人の課題、チームの課題をコメントで共有お願いします！！動画画面右下の、全画面表示と、高画質表示(HD)のアイコンをクリックしたらかなり鮮明に見れると思います。●前半①●前半②●後半●後半② http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/46 Sharks RFC Official Site 2009-10-04T16:43:00+09:00 2009-10-04T16:46:24+09:00 2009-10-04T16:46:24+09:00

こんにちは、Sharksブログの記念すべき第一号に任命された吉原です。 このブログではラグビーのことはもちろん、最近気になってることや旬な話題などお題を制限することなく自由に情報を発信していきます！ 今回は第一弾ということもあって守りつつ【私のラグビー歴～きっかけ編～】について少々…。 僕がラグビーを始めたのは高校1年生の時です。入部の理由は友達に誘われたから。ま、ありがちですね。僕がいた地域はもともとラグビーが盛んではなかったので県内には3チームしかなく、2回勝てば花園に出場できるという（苦笑）、なんとも申し訳ない地域で花園出場を目標に毎日練習してました。ちなみに3年くらい前に出場チームが2チームになり、昨年はついに1チームになってしまいました…。これは本当に残念ですね。あんなに楽しいはずのラグビーをやる人が減ってきてるんですからね。 僕自身、将来的には何とかしてもっとラグビーが普及していきような取組をしていきたいんですけど実行には移せてないんですよね…。ここの部分は菅谷のいう【ファイト】でなんとかします！ 徒然ですがとりあえず第一弾はこんな感じで！ あ、言い忘れてました。このブログはリレー形式で運用していきます。ブログ作成者が次回の担当を決めるという形で！ 次回は…、巴山にお願いしようかな。ヨロシク～！

こんにちは、Sharksブログの記念すべき第一号に任命された吉原です。 このブログではラグビーのことはもちろん、最近気になってることや旬な話題などお題を制限することなく自由に情報を発信していきます！ 今回は第一弾ということもあって守りつつ【私のラグビー歴～きっかけ編～】について少々…。 僕がラグビーを始めたのは高校1年生の時です。入部の理由は友達に誘われたから。ま、ありがちですね。僕がいた地域はもともとラグビーが盛んではなかったので県内には3チームしかなく、2回勝てば花園に出場できるという（苦笑）、なんとも申し訳ない地域で花園出場を目標に毎日練習してました。ちなみに3年くらい前に出場チームが2チームになり、昨年はついに1チームになってしまいました…。これは本当に残念ですね。あんなに楽しいはずのラグビーをやる人が減ってきてるんですからね。 僕自身、将来的には何とかしてもっとラグビーが普及していきような取組をしていきたいんですけど実行には移せてないんですよね…。ここの部分は菅谷のいう【ファイト】でなんとかします！ 徒然ですがとりあえず第一弾はこんな感じで！ あ、言い忘れてました。このブログはリレー形式で運用していきます。ブログ作成者が次回の担当を決めるという形で！ 次回は…、巴山にお願いしようかな。ヨロシク～！ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/45 Sharks RFC Official Site 2009-09-24T12:53:00+09:00 2009-09-24T12:58:35+09:00 2009-09-25T00:17:49+09:00

9/23 YC&AC 戦の動画です。（シャークスは黒ジャージ）課題がいっぱいですね。。。YC&AC さんありがとうございました！！●1本目(20min)●2本目(20min)●3本目(20min)

9/23 YC&AC 戦の動画です。（シャークスは黒ジャージ）課題がいっぱいですね。。。YC&AC さんありがとうございました！！●1本目(20min)●2本目(20min)●3本目(20min) http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/18 Sharks RFC Official Site 2009-09-24T00:00:00+09:00 2009-09-24T00:00:00+09:00 2009-09-24T13:00:58+09:00

対YC&AC戦　試合動画を公開しました

対YC&AC戦　試合動画を公開しました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/44 Sharks RFC Official Site 2009-09-22T16:35:00+09:00 2009-09-22T16:44:29+09:00 2009-09-22T16:54:22+09:00

試合のビデオの用意していたら、6月の練習中の動画が眠っていたので編集しました。ハンドリングの練習です。宗平、谷口うまいっすね。井手さんはもう少しキャッチからパスまでの動きを早くした方がいいかもしれません。ともはパスした後にボールより前を走ってるのでバックする動きを意識したほうがいいかも。動画に映っている人は自分のパススキルの評価にお役立てください^^（ちなみにこの日雨です、ミスが多めですかね）●ハンドリング●連続4対2

試合のビデオの用意していたら、6月の練習中の動画が眠っていたので編集しました。ハンドリングの練習です。宗平、谷口うまいっすね。井手さんはもう少しキャッチからパスまでの動きを早くした方がいいかもしれません。ともはパスした後にボールより前を走ってるのでバックする動きを意識したほうがいいかも。動画に映っている人は自分のパススキルの評価にお役立てください^^（ちなみにこの日雨です、ミスが多めですかね）●ハンドリング●連続4対2 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/43 Sharks RFC Official Site 2009-09-20T22:27:00+09:00 2009-09-20T22:40:25+09:00 2009-09-20T22:40:25+09:00

今日の練習内容の報告します！天気は快晴、素晴らしいラグビー日和でした。練習試合、それからその後控えている公式戦に向けていい練習ができました。いつものことながら、合同練習をさせていただいている鹿島建設ラグビー部様に感謝です！●ウォーミングアップ/タッチフット●ハンドリング　・4対2、連続DF●コンタクト　・1対1、ボールキャリアの寝方　・3対4、球出し　・8対8、モールゲーム●アタックドリル　・1次FWラック、2次BK/FWセット＆アタック●チームアタック　・1チーム4本×2、アタック＆ディフェンス●フィットネス　・ガゼル5本練習は声もよく出ていて、ミスも少なく、締まった内容でした。この勢いでYC&AC戦もシャークスのラグビーをしましょう☆また、今日は練習見学希望者、マネージャー希望者も来てもらいました！やっぱり練習参加者や、サポートしてくれる人が多いとそれだけでチームの雰囲気が良くなりますね。今後ともよろしくお願いします！成田

今日の練習内容の報告します！天気は快晴、素晴らしいラグビー日和でした。練習試合、それからその後控えている公式戦に向けていい練習ができました。いつものことながら、合同練習をさせていただいている鹿島建設ラグビー部様に感謝です！●ウォーミングアップ/タッチフット●ハンドリング　・4対2、連続DF●コンタクト　・1対1、ボールキャリアの寝方　・3対4、球出し　・8対8、モールゲーム●アタックドリル　・1次FWラック、2次BK/FWセット＆アタック●チームアタック　・1チーム4本×2、アタック＆ディフェンス●フィットネス　・ガゼル5本練習は声もよく出ていて、ミスも少なく、締まった内容でした。この勢いでYC&AC戦もシャークスのラグビーをしましょう☆また、今日は練習見学希望者、マネージャー希望者も来てもらいました！やっぱり練習参加者や、サポートしてくれる人が多いとそれだけでチームの雰囲気が良くなりますね。今後ともよろしくお願いします！成田 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/17 Sharks RFC Official Site 2009-09-17T00:00:00+09:00 2009-09-17T00:00:00+09:00 2009-09-17T20:23:59+09:00

9/23 対 YC&AC 練習試合決定！！

9/23 対 YC&AC 練習試合決定！！ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/42 Sharks RFC Official Site 2009-09-13T20:12:00+09:00 2009-09-13T20:16:03+09:00 2009-09-13T20:16:03+09:00

塚田の日ごろの練習の成果は着実に上がっているようです。次回練習で披露するかも？！との情報有！！

塚田の日ごろの練習の成果は着実に上がっているようです。次回練習で披露するかも？！との情報有！！ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/41 Sharks RFC Official Site 2009-09-05T20:43:00+09:00 2009-09-05T20:46:09+09:00 2009-09-05T23:05:35+09:00

http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/40 Sharks RFC Official Site 2009-09-02T23:33:00+09:00 2009-09-02T23:45:25+09:00 2009-09-02T23:45:25+09:00

修成がブログを書いてくれないので、平日練習の報告します。今日の参加者は7名(+谷口時間差)・ジョセフ・宗平・須藤・高木・謙二・修成・成田練習メニューはこんな感じでしたー。・ストレッチ・腹筋50回×5種目・ハムストリングジャンプ×5種目・100M, 100M, 200M, 100M×3セット(レスト1:1)・腕立て50回×2・スクワット(レストはしゃがむ)30回×3セット今日は涼しかったこともあり気持ち良くトレーニングできました！メインメニューのダッシュはへろへろになりながらも、合計1,500M走れることが判明。今後はこれを目標にやっていきましょう！あ、今日練習来なかった人は日曜のフィットネス20%増だよ♪(塚田は50%増)よろしくー！！written by 謙二

修成がブログを書いてくれないので、平日練習の報告します。今日の参加者は7名(+谷口時間差)・ジョセフ・宗平・須藤・高木・謙二・修成・成田練習メニューはこんな感じでしたー。・ストレッチ・腹筋50回×5種目・ハムストリングジャンプ×5種目・100M, 100M, 200M, 100M×3セット(レスト1:1)・腕立て50回×2・スクワット(レストはしゃがむ)30回×3セット今日は涼しかったこともあり気持ち良くトレーニングできました！メインメニューのダッシュはへろへろになりながらも、合計1,500M走れることが判明。今後はこれを目標にやっていきましょう！あ、今日練習来なかった人は日曜のフィットネス20%増だよ♪(塚田は50%増)よろしくー！！written by 謙二 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/39 Sharks RFC Official Site 2009-08-25T23:47:00+09:00 2009-08-26T00:09:36+09:00 2009-08-26T00:14:32+09:00

皆さん、ご無沙汰しております。早いもので3部リーグの優勝を果たしてから2か月が経ちました。ホームページの更新が滞ってしまいましたが、シャークスは日々活動中でございます。さて、先日の練習後にBBQしました！！選手とサポーターの交流という名目で始まりましたが、ひたすら食べて飲んで暴れて終了。（要はいつも通り？）特に入部以来、遠慮がちに息をひそめていた流経コンビが大暴れ^^;＜まだ意識があったころの菅谷と鈴木＞その後130本のビールをほぼ10人で消費し、ダウンする人が続出。藤本さん、長岡、鈴木、菅谷はベンチや道路や土の上でご就寝。その後この3人の消息については誰も知らないとかなんとか。久留米さん、井手部長、企画お疲れ様でした^^＜泥酔し眠る3人＞

皆さん、ご無沙汰しております。早いもので3部リーグの優勝を果たしてから2か月が経ちました。ホームページの更新が滞ってしまいましたが、シャークスは日々活動中でございます。さて、先日の練習後にBBQしました！！選手とサポーターの交流という名目で始まりましたが、ひたすら食べて飲んで暴れて終了。（要はいつも通り？）特に入部以来、遠慮がちに息をひそめていた流経コンビが大暴れ^^;＜まだ意識があったころの菅谷と鈴木＞その後130本のビールをほぼ10人で消費し、ダウンする人が続出。藤本さん、長岡、鈴木、菅谷はベンチや道路や土の上でご就寝。その後この3人の消息については誰も知らないとかなんとか。久留米さん、井手部長、企画お疲れ様でした^^＜泥酔し眠る3人＞ http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/16 Sharks RFC Official Site 2009-08-25T00:00:00+09:00 2009-08-25T00:00:00+09:00 2009-08-25T23:31:17+09:00

2009年神奈川県秋季クラブ選手権大会日程が決まりました

2009年神奈川県秋季クラブ選手権大会日程が決まりました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/38 Sharks RFC Official Site 2009-06-22T09:01:00+09:00 2009-06-22T09:14:22+09:00 2009-06-23T04:03:07+09:00

シャークスの皆さん、そしてシャークスを支えてくださっている皆さん。2部昇格おめでとうございます！！賛否両論ありながら春シーズンは｢ディフェンス｣の練習しかしませんでしたが、春シーズンなんと全試合完封という素晴らしい成果を残すことができました。しっかりと実績として結果を出すことができて本当に良かったと思います。詳しい報告はまた後日しますが、取り急ぎ試合動画をアップロードしました。○前半 ○後半

シャークスの皆さん、そしてシャークスを支えてくださっている皆さん。2部昇格おめでとうございます！！賛否両論ありながら春シーズンは｢ディフェンス｣の練習しかしませんでしたが、春シーズンなんと全試合完封という素晴らしい成果を残すことができました。しっかりと実績として結果を出すことができて本当に良かったと思います。詳しい報告はまた後日しますが、取り急ぎ試合動画をアップロードしました。○前半 ○後半 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/15 Sharks RFC Official Site 2009-06-22T00:00:00+09:00 2009-06-22T00:00:00+09:00 2009-06-22T09:17:31+09:00

祝2部昇格！試合ビデオ公開しました

祝2部昇格！試合ビデオ公開しました http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/37 Sharks RFC Official Site 2009-06-11T20:10:00+09:00 2009-06-11T20:12:57+09:00 2009-06-11T20:12:57+09:00

Sharks PV <SHARKSのブログ>

Sharks PV <SHARKSのブログ> http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,blog/4/36 Sharks RFC Official Site 2009-06-09T17:51:00+09:00 2009-06-09T18:12:44+09:00 2009-06-09T18:12:44+09:00

6月7日、鹿島建設さんのグランドで練習をご一緒させてもらいました。今回シャークスは10人もメンバーがいなかったため、合同練習という形をとることができて良い練習ができたと思います。人数が少ないとできる練習が限られるし、練習も盛り上がらないですよね。。鹿島建設さんいつもありがとうございますm(__)m練習を開始するに当たり、お互いの課題を共有。・タックルスキル・キャリアのボディコントロールがまずは課題として挙がったので、それぞれのドリルを行いました。・タックルスキル5m×5m位の正方形を作り、1対1でタックル練習。ディフェンスは左右どちらかの肩を決めて、相手のインサイドショルダーに合わせる。まっすぐアップして間合いに入ったら相手より先にスピードアップしてヒット。踏み込みは深くバインドは強くドライブ。チーム全体を2チームに分けて、対抗戦を実施。みんなで同じプレーを見ながら課題を共有することができました。・キャリアのボディコントロール5m×5mの正方形を作り、1対1で・・・さっきのタックル練習と同じ感じでアタック重視の練習。まずはアタックはヒットする前にショートステップを踏む。つまりただまっすぐ相手にヒットしないということですね。そのあとは低くドライブして相手の裏に出る。行きすぎないところで（コントロールが取れるうちに）ツイストしてダウン。これも最後は2チームの対抗戦で勝負をしながらミスを指摘しあう。ダウンボールのところは本当に基本的な部分ですが、しっかりと安定してボールを出すには相当のスキルが必要になると思います。できていない人も多いので、継続して練習していければと思いました。その後ユニット。フォワードはラインアウトのリフト練習をして、ハーフから直フォワードのディフェンス練習をして、ハーフからスタンドに放る時のディフェンス練習をして終了。バックスは何やらガチガチの練習をしてました。スイープかな？その後流れの中でディフェンスラインをセットする練習。これはまだまだできていないと思います。１次ディフェンスの次にディフェンスラインをセットして２次攻撃をディフェンスするという練習でしたが、２次のディフェンスがギャップがすごい・・。動きの中でのコミュニケーションにまだまだ課題があると感じました。ディフェンスはセットする前にどれだけコミュニケーションをとってスムーズにセットができるかということろが重要だと思います。今はまだそれぞれが思ったところにセットしているだけなので、セットが近かったり、内側のディフェンスより前に出ていたり、そもそもセットの仕方が無駄な動作があったりします。自分より内側に立とうとしているディフェンスがPRなのかFLなのか、外にいるディフェンスがFWなのかBKなのか、アタックのSOの内側にFWランナーは何人いるか、状況は毎回違い、それに応じてディフェンスも柔軟に変化させなければいけません。この辺をセットする前から判断して、声に出してコミュニケーションをとり、スムーズなセットができるように練習が必要だと感じました。以上、成田的レポートでした。

6月7日、鹿島建設さんのグランドで練習をご一緒させてもらいました。今回シャークスは10人もメンバーがいなかったため、合同練習という形をとることができて良い練習ができたと思います。人数が少ないとできる練習が限られるし、練習も盛り上がらないですよね。。鹿島建設さんいつもありがとうございますm(__)m練習を開始するに当たり、お互いの課題を共有。・タックルスキル・キャリアのボディコントロールがまずは課題として挙がったので、それぞれのドリルを行いました。・タックルスキル5m×5m位の正方形を作り、1対1でタックル練習。ディフェンスは左右どちらかの肩を決めて、相手のインサイドショルダーに合わせる。まっすぐアップして間合いに入ったら相手より先にスピードアップしてヒット。踏み込みは深くバインドは強くドライブ。チーム全体を2チームに分けて、対抗戦を実施。みんなで同じプレーを見ながら課題を共有することができました。・キャリアのボディコントロール5m×5mの正方形を作り、1対1で・・・さっきのタックル練習と同じ感じでアタック重視の練習。まずはアタックはヒットする前にショートステップを踏む。つまりただまっすぐ相手にヒットしないということですね。そのあとは低くドライブして相手の裏に出る。行きすぎないところで（コントロールが取れるうちに）ツイストしてダウン。これも最後は2チームの対抗戦で勝負をしながらミスを指摘しあう。ダウンボールのところは本当に基本的な部分ですが、しっかりと安定してボールを出すには相当のスキルが必要になると思います。できていない人も多いので、継続して練習していければと思いました。その後ユニット。フォワードはラインアウトのリフト練習をして、ハーフから直フォワードのディフェンス練習をして、ハーフからスタンドに放る時のディフェンス練習をして終了。バックスは何やらガチガチの練習をしてました。スイープかな？その後流れの中でディフェンスラインをセットする練習。これはまだまだできていないと思います。１次ディフェンスの次にディフェンスラインをセットして２次攻撃をディフェンスするという練習でしたが、２次のディフェンスがギャップがすごい・・。動きの中でのコミュニケーションにまだまだ課題があると感じました。ディフェンスはセットする前にどれだけコミュニケーションをとってスムーズにセットができるかということろが重要だと思います。今はまだそれぞれが思ったところにセットしているだけなので、セットが近かったり、内側のディフェンスより前に出ていたり、そもそもセットの仕方が無駄な動作があったりします。自分より内側に立とうとしているディフェンスがPRなのかFLなのか、外にいるディフェンスがFWなのかBKなのか、アタックのSOの内側にFWランナーは何人いるか、状況は毎回違い、それに応じてディフェンスも柔軟に変化させなければいけません。この辺をセットする前から判断して、声に出してコミュニケーションをとり、スムーズなセットができるように練習が必要だと感じました。以上、成田的レポートでした。 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/14 Sharks RFC Official Site 2009-05-10T00:00:00+09:00 2009-05-10T00:00:00+09:00 2009-05-10T20:16:23+09:00

SHARKSブログ更新しました!!(20090510練習)

SHARKSブログ更新しました!!(20090510練習) http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/12 Sharks RFC Official Site 2009-05-01T00:00:00+09:00 2009-05-01T00:00:00+09:00 2009-05-01T20:00:54+09:00

SHARKS前半戦ベストトライ投票始めました!!

SHARKS前半戦ベストトライ投票始めました!! http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/11 Sharks RFC Official Site 2009-04-30T00:00:00+09:00 2009-04-30T00:00:00+09:00 2009-04-30T22:32:03+09:00

SHARKSブログ更新しました!!

SHARKSブログ更新しました!! http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/10 Sharks RFC Official Site 2009-04-29T00:00:00+09:00 2009-04-29T00:00:00+09:00 2009-04-30T16:46:39+09:00

試合結果を更新しました【20090429 VS 大和倶楽部】

試合結果を更新しました【20090429 VS 大和倶楽部】 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/9 Sharks RFC Official Site 2009-04-15T00:00:00+09:00 2009-04-15T00:00:00+09:00 2009-04-15T09:09:25+09:00

試合結果を更新しました【20090412 VS ババールシーガルズ】

試合結果を更新しました【20090412 VS ババールシーガルズ】 http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/7 Sharks RFC Official Site 2009-03-17T00:00:00+09:00 2009-03-17T00:00:00+09:00 2009-03-18T09:15:03+09:00

SHARKSブログ更新しました！（3/15練習動画）

SHARKSブログ更新しました！（3/15練習動画） http://rugbysharks.d2.r-cms.jp,topics/1/6 Sharks RFC Official Site 2009-03-08T00:00:00+09:00 2009-03-08T00:00:00+09:00 2009-03-17T12:38:24+09:00

SHARKSブログ更新しました！（3/8練習動画）

SHARKSブログ更新しました！（3/8練習動画）